強い雨でウォーキング欠席
朝の血圧。
１３６−７８。
やや高め？
気温が低いからかな。
今度は右腕。
１１７−６７。
血圧測定はあてにならないな。
今日はウォーキング。
リュック、ポシェット、折り畳み傘、水を準備。
曇り空なので有り難いと思っていたら、８時直前に強い雨が降り出した。（集合時間は８：３０）
行く先は多摩の唐木田緑道。
足場も悪いだろう。
私の体調も万全じゃないので、今回はウォーキングを欠席することにした。Ｆ田リーダー、ごめんなさい。
雨の中、庭に咲く花。
ノーゼンカズラ。
青紫のキキヨウ朝顔とピンクの普通の朝顔。
昨日ラージボールであったＩ飼さんはマンションベランダの朝顔が３０以上も咲いたと言っていた。
涼しくなると咲くのかな？
ＰＣで麻雀ゲーム。
相変わらず私の勝率は低い。
ママと車でカスミに買い物。
レイクタウン店は近くにマンションが増えたので若い家族が多い。いつも自転車で行くベルクとは客層が違う。
家に着くとバラのアーチにピンクの花。
遠目に見ないと気がつかない。
２メートルも上に咲いているのはマンデビラ。
Ｄ２で買ってきた苗。
ツルがどんどん伸びてバラのアーチを登り切った。
トップの芽をつまんだら、やっと花を咲かせた。
お馴染みのサンパラソルはマンデビラを改良したものらしい。写真は台の上に乗って撮った。
昼はスパゲティ。
フライパンにニンニクのみじん切り。
そしてオリーブオイル１００％！。
このあとは鷹の爪と刻んだベーコンを入れる。
具はズッキーニとアサリ。
隠し味にシーチキン缶詰。
いつもの味。
美味しいものを食べると、昼からビール。
北海道土産。
利尻昆布ラーメンをいただく。
２０個が入っていた。
この利尻昆布ラーメンを食べたら写真と感想をアップしたい。
２週間ぶりにダイソーへ。
ダイソー爺さんにしては珍しい。
そうか２週間前は病の床だった。
買ったのはＳＡＲＡＳＡボールペンと自転車の荷台ロープ。
夕方のムックの散歩。
雨上がりの緑道を歩く。
診療所のところでジャックラッセルのソラ・マメコンビとチビちゃんに会う。
緑道の端、ハルシャギクの隣にピンクの花。
これからの季節どんどん咲き出すハナノトラノオだろう。
私と同じ便秘症のムックがすっきりとやってくれた。
嬉しい気持ち。同病相憐れむ．．。
お互いに長生きしようね。
