便秘対策

遅く起きた朝。
寒くなるとムックも震えていて散歩が遅くなる。
箱根駅伝復路。
往路トップの東洋大が箱根の下り坂で王者青学大に抜かれる瞬間。
今年も青学大の４連勝で終わった。

そろそろ散歩に連れて行ってくれよ！とムック。

葛西用水沿いの散歩道。
すでに日が高い。

しかし寒くてムックの尾っぽは立たない。

朝の血圧測定。
１１６−７２と低め。
朝から日本酒をいただいているからこの数値になった？
酔うと血管が広がるらしい。

床の間に置かれたユリが開いた。

毎朝飲んでいる整腸薬ビオヘルミンＳが空になった。

ウエルシアに行ってみる。
正月休みならそれでいい。
大昔、正月三が日は商店は休みだった。
でもウエルシアは営業していた。

ついでに買ったのは浣腸。
ビオフェルミンと浣腸．．この爺さんは便秘対策だな、とすぐに判明する。（正月から下の話ですみません）

ウエルシアの駐輪場に戻ると私の愛車は強風で倒されていた。

昼はチャーハン。
正月料理の蒲鉾を細かく刻んで入れた。
出来上がりがこれ。
プロが作ったチャーハンはご飯粒がパラパラだが、私のはべとべと。

年末に録画した「孤独のグルメ６」を観る。

五郎さん、今回は回転寿司。
写真は鯛のうしお汁を食べているところ。
目立たない性格俳優だった松重豊さんはこの番組と名刺のコマーシャルでブレークした。

午後の空き時間はパソコンの麻雀。
相変わらず負けている。

夕方の散歩。
風が強い。
ママと一緒。

ウォーキングのつもりで谷古田緑道までムックを袋に抱いて歩く。武蔵野線沿い、影が長くなっている。

緑道も強い風。
寒い寒い！
早く帰ろう。