カンデサルタン錠。

昨晩雨が降ったようだ。
ありがたい。
矢木沢ダムのリアルタイム貯水量を見たら８６，４％だった。
散歩は陸橋下。

録画したボクシングを観る。
セミファイナルは女子ボクシングだった。

８時半すぎにＴクリニックへ行く。
血液検査と尿検査。
ほぼ毎年やっている。

少年の名前が呼ばれたが連れてきた親がいない。
少年は困っている。
１０分ほどしてスマホをもった父親が入ってきた。

わずか２０分で私の番がやってきた。
待たせないのがここのいいところ（逆に言うと空いてる）。

「先生、最近血圧が高めなんです。ここ数日、家で計ったら１５０〜１４０でした、しかしひのき荘まで歩いて入り口にある血圧計だと１２８です、そんなことあるんですね」と言うと「すぐ計りましょう」と看護婦さんがやってくれた。ここでは１５１だった。
「では弱めの薬を処方しましょう！ひのき荘の風呂で倒れたら大変だよ。」と先生。

薬局で渡された錠剤がカンデサルタン。
毎朝食後に一錠。

クリニックの帰りは用水沿いを行く。
ネムノキが咲いていた。

伊原橋そばにあるタバコ屋の前。
アマリリス。

ママが娘のところへ行くというので駅まで送る。
ムックがナビゲーター。

雨が上がったのでムックを庭に放す。

昼食はインスタントラーメン。

午後からは卓球。
小雨がぱらぱら。
参加者は１４名。

新しいボール２０個がプラスされた。
Ｆ原リーダーが５個くらいつぶれるかな？と言う。

実際踏みつぶされたのは６個だった。

チロちゃんとパパさんがやってきた。
散歩の途中。

パパさんは私と１０分間の練習を行った。
「うーん、久しぶりなのでちょっと筋肉が痛いなあ」と言う。

反省会。
７名が参加。
汗をかいたぶん体にビールをそそぎ込む。

イカ、タコブツの刺身盛り合わせ。

アボカトサラダ。

焼き鳥盛り合わせ。
ＴＶで焼き鳥の食べ方をやっていた。
作り手としては串のまま食べてもらいたいらしい。
口に入る順番を考えて串をうっているとか。

でも串を抜いてバラバラにして食べます。
たくさんの人数でいろんな焼き鳥を食べたいからです。

反省会が終わって外に出る。

雨がすっかりあがっていつもの薄暮。

家に帰って血圧計を腕に巻く。
おや、なんと１１５−７３！
カンデサルタンを飲む必要がない？