５時過ぎ、朝の散歩に出るとアルトちゃんと会う。 優しい顔。 武蔵野線の土手に朝日が昇る。 今日も暑くなりそうだ。 歩きながら携帯ラジオで文化放送を聞く。 朝の小鳥から始まって禅の心曹洞宗、世の光いきいきタイム（牧師さんの言葉）、法然さまの時間、…