暖かな朝。 ムックを連れて陸橋下まで行く。 家に戻って来るとクシャミと鼻水。 今日の花粉はすごいぞ。 今月の中旬に予定している山歩きが恐い。 ここ４日間便秘だった。 今日やったと出た、自力で。 排便がこんなに嬉しいとは！ （尾籠な話ですみません） …