今日から１１月、朝、蒲団から起き上がるのが辛くなる季節になってきた。 ムックが私の耳の後ろをぺろぺろと舐める。 「早く起きて散歩に連れていけ」というアピール。 起きたらちょっと腰あたりが固い。 これは腰痛の前兆である。 私の腰痛は、疲れ、ストレ…