明日大腸検査のため今日から食事制限がある。 消化の良いもの。 朝食は食パンに蜂蜜。 昼は「はなまるうどん」でぶっかけ小のネギ抜き（２９４円）。 大根おろしとレモンが入っている。 こういう生活をしていれば体重も減るし健康になるだろうなあ。 それに…